Nuestros Services
Talleres Psicoeducativos de Salud Mental
Nuestros talleres psicoeducativos están diseñados con un enfoque multicultural para apoyar a todas las comunidades, promoviendo el bienestar emocional de manera inclusiva en español e inglés.
Ofrecemos una amplia gama de temas que abordan el fortalecimiento de la salud mental, utilizando técnicas basadas en evidencia científica, prácticas de mindfulness y estrategias de autocuidado adaptadas culturalmente.
Libro “No eres tú, no soy yo, es la ansiedad: Guía interactiva para el manejo de la ansiedad”:
Este recurso está diseñado como una herramienta accesible y práctica para personas de todas las culturas de América que buscan manejar su ansiedad. Utilizando terminología inclusiva y adaptable a diversas realidades culturales, el libro ofrece ejercicios interactivos y reflexiones guiadas que ayudan a los lectores a explorar y comprender la ansiedad, al tiempo que desarrollan estrategias efectivas de afrontamiento. Disponible en Español en Amazon.
Velas Terapéuticas de Bienestar
Estas velas han sido creadas con esencias terapéuticas seleccionadas y están diseñadas para promover un ambiente de relajación y paz, adaptándose a diversas tradiciones culturales de bienestar. Además de su aromaterapia, estas velas pueden ser utilizadas como loción corporal, brindando un cuidado integral que conecta el cuerpo y la mente. Cada vela viene acompañada de instrucciones de mindfulness, que se pueden adaptar a diferentes prácticas culturales, para ayudar a reducir el estrés y promover la salud mental de manera inclusiva y accesible para todas las personas.
